Jajeczka proteinowe z bakaliami, czyli sposób na fit Wielkanoc

W ostatnim poście wspominałam o mojej współpracy z firmą Olimp, dzisiaj również serwuję Wam post z ich produktem. Tym razem wykorzystam odżywkę białkową o smaku waniliowym (Pure Whey Isolate). W tym przepisie użyję również tahini, czyli pasty sezamowej. Produkt ten zawiera unikalną kombinację białek, aminokwasów, witamin i pierwiastków śladowych, która dostarcza organizmowi siły i energii. Zapobiega […]

Energetyczna sałatka z awokado, czyli coś zdrowego

Witam Wszystkich! Cieszę się, że zdobywam coraz to wierniejszych czytaczy mojego bloga. To bardzo miłe. 🙂 Dzisiaj chcę podzielić się z Wami przepisem, który znalazłam w książce pt. „Leki ze śpiżarni i ogrodu”. Awokado, wchodzące w skład owej sałatki, zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu spożywanie z nim warzyw bogatych w witaminy, pozwala przyswoić większe […]

Frittata, czyli szalona wariacja zamiast omleta

A może by tak coś zdrowszego przed świętami? Pomysł na przygotowanie owej frittaty wziął się od mojego brata, który dużo ćwiczy i stara się żyć zdrowo. Codzienne śniadanie, którym jest owsiany omlet, dawno mu się już znudziło. Postanowił urozmaicić swoje śniadania. Dla niektórych może wydawać się dziwne jedzenie tej potrawy na śniadanie, lecz jest świetna, […]