Pamiętaj, że możesz poczuć komfort, jedząc pizzę i pijąc kilka kieliszków wina, oglądając swój ulubiony program telewizyjny lub film w każdy weekend. Chociaż prawdopodobnie uważasz, że zaspokojenie tych wad jest w porządku, ponieważ zawsze możesz wrócić do diety w ciągu tygodnia, te nawyki mogą faktycznie wpłynąć na metabolizm i wagę. Tempo metabolizmu twojego organizmu, czyli to, jak szybko lub wolno jesteś w stanie spalać kalorie, może dyktować, jaką wagę przybierzesz, czy nie.
Aby skutecznie zwiększyć metabolizm, ważne jest, aby zidentyfikować codzienne nawyki, które mogą faktycznie spowolnić metabolizm, a dodatkowo mieć pewność, że nasz organizm jest całkowicie zdrowy, pozbawiony jakichkolwiek pasożytów Germixil i zaburzeń. Aby to zrobić, rozmawialiśmy z ekspertami w dziedzinie zdrowia, którzy przełamują te złe wady i oferują wskazówki, jak sobie z nimi radzić w ciągu dnia.